Du möchtest deine Gesundheit selbst in die Hand nehmen? Du hast unzählige Diäten hinter dir und wiegst mehr als je zuvor? Du möchtest endlich deine überschüssigen Pfunde ohne Hungern loswerden und dein Wohlbefinden verbessern?
Dann bist du bei mir genau richtig. Ich coache dich mit Low Carb, LCHF und Keto. Der Einstieg kann verwirrend und unangenehm sein und du kannst viele Fehler machen. Aber nicht, wenn du dich von mir unterstützen lässt. Bei mir gilt: keine Shakes und keine Pülverchen, sondern einfach nur echtes, natürliches Essen (frisch gekocht! Das kann ich dir leider nicht ersparen) und klare, ehrliche Worte.
Eine gesunde und ausgewogene Ernährung fördert Wohlbefinden, Gesundheit und Leistung. Doch was genau ist eine gesunde Ernährung? Schließlich isst du gerne und willst bei deiner Ernährung satt werden und auf nichts verzichten. Du willst eine Zubereitung ohne teure Lebensmittel, einfach und schnell gekocht. Du bist jedoch skeptisch, was Low Carb wirklich kann?